快虛脫了我

從來就不愛運動的我
因為當兵胖了8公斤


加上實在受不了現在的體態
只好去健身房鍛鍊鍛鍊

上禮拜加入台北健身院
今天是第２次去
使用有氧器材１小時半
肌力訓練器材半小時
都快虛脫了我
希望可以持續下去
還有五年！加油！